33 причины, почему нужно каждый день есть ягоды годжи.
Ягоды годжи снижают риск раковых заболеваний, поддерживают работу печени и почек, нормализуют давление, содержание сахара в крови, насыщают энергией, омолаживают организм, понижают уровень холестерина, помогают снижать вес, повышают сексуальную активность, улучшают сон, укрепляют сердце, улучшают зрение, повышают сопротивляемость болезням, улучшают состав крови и корректируют нарушения работы костного мозга, восстанавливают гормональное равновесие, улучшают память и снимают стресс…
Список можно продолжить.
Неужели люди нашли чудесный эликсир для продления молодости и борьбы с болезнями? Что такого в этой маленькой ягодке? Почему весь западный мир «подсел» на нее в последнее время? У такого увлечения есть весьма обоснованные причины – уникальный набор витаминов и микроэлементов, которые и превращают ягоду годжи в источник энергии и жизненных сил, подаренных самой природой. К примеру, витамина С в ягодах годжи в 500(!) раз больше, чем его содержится в апельсинах, содержание железа в 15 раз превышает его наличие в шпинате. В годжи есть 4 уникальных полисахарида – LBP-1,2,3 и 4, которых нет больше ни в одном из ныне известных на Земле растений, а также химический элемент германий. Ягоды способствуют «доставке» кальция в костную ткань, укрепляя зубы и кости, а также стимулируют рост мышечной массы, в то же время уменьшая жировые отложения. Кроме всего вышеперечисленного, плоды годжи усиливают сексуальное влечение как мужчин, так и женщин, стимулируют выработку тестостерона.
Есть в Китае одна пословица, которая отражает эти свойства ягоды. Переводится она примерно так: «Тот мужчина, что уезжает от своей жены за много километров, не должен есть ягоды годжи». В медицине Азии годжи применяют для лечения бесплодия, так как они благоприятно влияют на репродуктивную функцию организма. Кроме того, ягоды дают беременным женщинам, если у них сложности с вынашиванием беременности.
И так, проведем анализ этих чудесных ягод и выясним, что же все-таки они содержат в своем составе?
100 грамм сухих ягод содержат:
- жиры – 5,7г
- насыщенные жиры 1,1г
- белки 10,6г
- углеводы 21г
- сахар 17,3г
- натрий 24мг
- энергия 346ккал
- кальций 112,5мг
- железо 8,42мг
- клетчатка 7,78г
- витамин С 306мг
- каротин 7,38мг
- аминокислоты 8,48мг
- тиамин(В1) 0,15мг
- полисахариды 46,5 мг
Польза ягод годжи
1. Продлевает жизнь, защищая при этом тело от преждевременного старения из-за своего мощногоантиоксидантного действия.
2. Придает дополнительную энергию и силу, особенно когда организм борется с болезнями.
3. Заставляет нас чувствовать и становиться более молодыми.
4. Поддерживает нормальное кровяное давление.
5. Снижает риск ракового заболевания.
6. Понижает холестерин.
7. Помогает нормализовать уровень сахара на начальном этапе появления диабета у взрослых.
8. Улучшает реакцию на сексуальный стимул и лечит ее расстройство.
9. Помогает снижать вес.
10. Облегчает головные боли и головокружения.
11. Снимает бессонницу и улучшает качество сна.
12. Улучшает здоровье глаз и зрение.
13. Укрепляет сердце.
14. Блокирует пероксидацию липидов (одна из причин сердечных
заболеваний).
15. Улучшает сопротивляемость болезням.
16. Улучшает реакцию иммунной системы
17. Восстановление после раковых заболеваний (способствует росту здоровых клеток).
18. Восстанавливает и реставрирует ДНК (предупреждая мутации, которые могли бы вызвать рак).
19. Задерживает рост опухолей.
20. Снижает эффект токсичности химиотерапии и радиации.
21. Укрепляет кровь путем стимуляции выработки красных и белых кровяных телец, а также кровяных пластинок. Лечит нарушение работы костного мозга.
22. Облегчает подсчет лимфоцитов.
23. Активизирует противовоспалительные энзимы.
24. Поддерживает здоровую работу печени (детоксифицирует).
25. Минимизирует симптомы менопаузы.
26. Улучшает оплодотворение
27. Укрепляет ваши мышцы и кости.
28. Поддерживает нормальную почечную деятельность.
29. Улучшает память и запоминающую способность.
30. Помогает при сухом и хроническом кашле.
31. Снимает тревожное состояние и стресс.
32. Усиливает радость и придает блеск душе.
33.Улучшает ослабленное пищеварение.
Купить ягоды годжи продукция с годжи
