Клубника, ее польза и вред для здоровья человека

В чем польза клубники.

Лето – это здорово! Летом жизнь бурлит и неумолимо движется. А еще лето – это самое подходящее время для восполнения витаминных запасов, которые наш организм «растерял» за долгую зиму. Одним из источников полезных витаминчиков является клубника. 

Клубни́ка, земляни́ка мускусная или земляни́ка мускатная ( Fragária moscháta) — многолетнее травянистое растение рода Земляника семейства Розовые. 

Плоды клубники представляют собой так называемые ложные ягоды. Очень вкусные и богатые на питательные вещества плоды, лечебные свойства которых известны нам еще с глубокой древности.

В первую очередь, клубника – это, конечно же, чудный десерт, но не менее активно эта ягода используется в лечебных и косметических целях.


Полезные свойства.

Аромат клубники активно применяется в косметической отрасли.

В народной медицине настои плодов и листьев используют как диуретическое и потогонное средство, при простудных заболеваниях и анемии.

В ягодах клубники садовой и земляники лесной очень много витамина С - практически столько же, как и в черной смородине.

В ягодах содержится и фолиевая кислота, которая помогает работе сердечно-сосудистой системы.

Клубника обладает мощным противовоспалительным и противомикробным действием. Поэтому ее даже прописывают в качестве лекарства людям с больным желудком. Также антимикробные свойства клубники используют для лечения воспалительных заболеваний носа и горла.

В клубнике содержатся полезные вещества: йод, каротин, клетчатка, пектины, кобальт, железо, кальций, фосфор, марганец, лимонная, яблочная, салициловая кислота.

И еще клубника помогает при ожирении, усиливая обменные процессы, а также выводит лишнюю воду из организма, что может заинтересовать женщин, желающих уменьшить объемы в преддверии летних отпусков.

 

Лечебные настои из клубники


Настой из свежих ягод. 2 столовые ложки спелых ягод залить стаканом крутого кипятка, настоять в термосе в течение 30 минут, процедить. Принимать в качестве мочегонного и потогонного средства по полстакана перед едой. Рекомендуется также, полоскание таким настоем полости рта при ангинах.

 
Настой из сухих и свежих листьев. 1-2 столовые ложки измельченных листьев залить крутым кипятком, настоять в термосе не менее 40 минут, процедить и принимать внутрь в качестве кровоостанавливающего средства при геморроидальных кровотечениях.

 

Осторожно клубника!

Не стоит подаваться соблазну, людям страдающим язвенной болезнью или гастритами, так как семена клубники сильно раздражают слизистую оболочку желудка. Людям с болезнями суставов также не рекомендуется увлечение этой ягодой, это усугубит проблему подагрических болей.

Следует быть осторожнее людям принимающим препараты от высокого артериального давления на основе энаприла. Клубника с энаприлом – большая нагрузка на почки.

Клубника имеет пористую структуру, поэтому подобно «сотам» накапливает пыльцу, именно это и вызывает аллергию. Так, что аллергики – будьте осторожны!. 




 





09.07.2011
К другим статьям

Каталог